ケルベロスBが あらわれた！
■ミッション
身だしなみの1つ「清潔感」を改善して、カッコよさをアップしよう！
顔のルックスは生まれ持ったものですので、大きく変えることはできません。
ですが、清潔感は誰でも改善できます。
異性に好印象を与えられるよう、「清潔感」を改善していきましょう！
当ページでは、清潔感を出す６つのポイントと、具体的な手順について解説していきます。
清潔感を出す６つのポイントとは？
具体的には、以下６つのポイントを改善していきます。
- ボサボサの髪を整える
- ボーボーのまゆ毛を切る
- 飛び出した鼻毛を切る
- 汗のニオイを消臭する
- 肌をキレイにする
- ヒゲを切る・脱毛する
これらのポイントを1つ1つ改善していくことで、清潔感が出てきます。
ですが、たとえば①を進めようとすると、
- 髪を切ってもらうにしても、良い美容院はどのように探せばいいか？
- ワックスをつけるにしても、どの製品を選んでどのように使えばいいか？
など、よくわからず困ってしまうかと思います。
当ページでは、
- コスパの良い美容院を探す方法
- 頭皮に合うシャンプーの選び方
- ワックスまたはドライトリートメントをつける手順
- 薄毛（AGA）の治療方法
など、誰でもすぐに取り組めるよう、具体的な手順をお伝えしていきます。
②〜⑥についても同様に、順番に取り組めば誰でも良い結果を出せるように、何度も書き直しています。
ぜひ参考にしてください！
1つ注意点として、
清潔感は、１回実行するだけでなく、２回３回と継続するのがとても大変で重要になります。
たとえば、毛は切っても何度も伸びてきますので、継続してケアしてあげる必要があります。
実行するだけでなく、習慣化できるよう頑張りましょう！
１：ボサボサの髪を整える
髪がボサボサで汚いと、相手からの印象が悪くなりやすいです。
髪を整えるとどれくらい印象が変わるか、参考動画をお見せます。
以下、カリスマ美容師の大月さんのカット動画です。（もし表示されず見れなかった場合はすみません、次へ進んで下さい）
こんなに見た目が変わったら、本当に人生が変わりそうですね＾＾
ここまで変わるのはレアケースですが、身だしなみの重要性を感じてもらえればOKです。
まずは髪から改善していきましょう。具体的に手順をお伝えします。
- コスパの良い美容院で髪を切る
- 頭皮に合うシャンプーを使う
- ワックスまたはドライトリートメントをつける
- 薄毛（AGA）を治療する
①コスパの良い美容院で髪を切る
まずは美容院を探しましょう。
最高の美容院を見つけても、自宅から通うのに数時間かかったり、毎回1万近くお金がかかるようでは意味がありません。
理想の美容院は以下のとおりです。
- 金額が安い
- お店の場所が近く、定期的に通いやすい
- 美容師におまかせでもカッコよく仕上げてくれる
上記の条件を満たすなら、1000円カットのお店でも全然構いません。
ちなみに私が通っている美容院は2000円です。
金額が高ければ美容師のレベルが高いというわけではないので、コスパの良い美容院を探しましょう！
美容院を探す手順
下記サイトでクチコミを見て探しましょう！
- ホットペッパービューティー
- Googleマップ
ステマのクチコミが含まれている可能性がありますので、どちらか片方ではなく両方で探して、両方とも高評価なお店が良いです。
まず、「ホットペッパービューティー」で探す方法を教えます。
将来サイトリニューアルなどで操作方法が変わるかもしれませんが、変わっても自分で探せるように書きますので、参考にしてください！
ホットペッパービューティーで探す方法
探すポイントは以下のとおり。
- 金額
- お店の場所
- クチコミ数と評価点数
- 美容師の経験年数
- 美容師がカットしたサンプル写真
- メンズカットは得意か？
１：ホットペッパービューティーへアクセスし、「ヘア」を選択。
２：「駅から探す」または「現在地から探す」を選択。
３：右上の「日時・料金・こだわり」ボタンを押して、料金などで絞り込んで検索します。
今回は「五反田駅」「カットのみ」「3000円まで」で検索しました。
４：検索結果を見て、理想のお店を探します。
クチコミの多いお店から見ていきましょう。今回は「nanac(ナナシ)」が気になりました。
５：お店のトップページから「口コミ」を選択。
６：サロン平均「4.8」前後のお店を探しましょう。
このお店は評判良さそうですね。
次に、同じお店をGoogleマップで調べましょう！
７：「Googleマップ」で、店名で検索し、クチコミを見ます。
Googleマップでも評判が良いようですね。こちらで予約を入れましょう！
ちなみに、初めからGoogleマップで探すと、「カットのみ」「3000円まで」など絞り込んで検索ができないので大変です。オススメしません。
ホットペッパービューティーの予約方法
美容院が決まりましたので、次に美容師を選んで予約を入れましょう！
１：お店のトップページから「空席確認・予約する」ボタンを選択。
２：予約するメニューを選択し、「このクーポンで予約」を選択。
今回は「ご新規様シャンプー＋カット」を選択しました。
３：美容師（スタイリスト）を選択し、「このスタイリストの詳細」を押す。
今回は、大塚さんを選びました。
４：美容師の詳細を見て、誰にカットしてもらうか決める。
下記３点を調べましょう！
- 美容師の経験年数
- 美容師がカットしたサンプル写真
- メンズカットは得意か？
大塚さんは、美容師経験が12年で、メンズカットが得意で、メンズカットの写真も多いので問題なさそうですね♪
５：来店日時を選択し、予約完了しましょう。
以上で、評判の良い美容院と美容師を探し、予約を入れることができました。
もちろん、評判が良くても、実際にカットしてもらったら自分に合わずイマイチなケースもあります。
1つ目の美容院が合わなかった場合は、2回目は同じお店の他の美容師を選ぶか、他のお店にチャレンジしましょう！
自分に合った美容師を見つけられると、髪を切るのが楽しくなりますよ♪
②頭皮に合ったシャンプーを使う
頭皮が清潔でないと、嫌なニオイやフケが出たり、薄毛も進行しやすくなります。
自分の頭皮に合ったシャンプーを探して、健康的な髪になりましょう！
シャンプーの選び方で難しいのは、自分に合うシャンプーは人それぞれで正解がない、ということです。
評判が良くて最高のシャンプーでも、自分に合わないことはままあります。
まずは評判の良いシャンプーを探しましょう！
いくつか試して、自分に合うシャンプーを見つけてください。
今回はAmazonで探す方法を教えます。
Amazonでシャンプーを探す手順
- Amazonで「シャンプー」と入力して検索。
- クチコミ数が多く、評価が高いものを探す。
- 気になる商品が見つかったら「サクラチェッカー」でステマをチェックする。
１：Amazonで「シャンプー」と入力して検索
２：クチコミ数が多く、評価が高いものを探す。
今回は「ディアボーテ オイルインシャンプー」が気になりました。
次に、レビューの詳細を見ていきます。
以下画像のように、星５が１番多く、星４からだんだんと少なくなっていく形ですと、良い商品である可能性が高いです。
３：気になる商品が見つかったら「サクラチェッカー」でステマをチェックする。
Amazonの商品URLを、サクラチェッカーの検索欄に貼って検索しましょう。
「合格」「サクラ度は0%」と表示されましたので、問題なさそうですね。実際に購入して試してみましょう！
オススメのシャンプーを紹介
参考までに、私が使っている・使った経験がある洗い流さないトリートメントを紹介します。
シャンプー選びのポイントは以下のとおりです。
- コスパが良い
- 肌に優しい
↑国産のクラシエ社が販売している、評判の良いシャンプーです。
髪のゆがみを直して、しっとりサラサラな髪に整えてくれます。
↑「肌に優しい」に特化したシャンプーです。
私はアトピー肌ですので、肌が荒れているときによく使っています。
少し価格が高いですが、カラダ全体に使えますので、これ1本で済むと考えますと、コスパ良いです。
ここまで、「シャンプー」についてお伝えしましたが、
シャンプー後に髪をケアする「コンディショナー」もあります。
シャンプーは「髪を洗う」ことが目的ですが、
コンディショナーは「髪の栄養補給と保護」をします。
↑参考までに、先ほど紹介した「ディアボーテ」のコンディショナー版です。
コンディショナーはしてもしなくても大丈夫です。
お金がかかりますし、髪をより大事にしたい人はチャレンジしてみましょう！
③「洗い流さないトリートメント」または「ワックス」をつける
髪は、何もつけない状態でキレイに見える人はほとんどいません。
サラサラでツヤツヤな黒髪ロングの女性も、何かしら髪につけてキレイに見えるようにしています。
髪につけるものは、大きく分けて２種類あります。
- 洗い流さないトリートメント
髪質を整えます。ボサボサ→サラサラに変えたり、クセ毛を軽減できます。 - ワックス
髪型を整えます。
メリットとデメリットは以下のとおり。
メリット
- 髪になじませるだけなので簡単
- とりあえず付けとけばキレイに見える
- ワックスと組み合わせて使える
デメリット
- ワックスほど見た目は大きく変わらない
メリット
- 見た目を大きく変えることができる
デメリット
- 自分に合うワックス選びが大変
- 付け方が難しい
まず、洗い流さないトリートメントの付け方から教えます。
洗い流さないトリートメントの付け方
↑動画のとおり、髪に付けてなじませるだけなので、とても簡単です。
付ける量だけ注意してください！
動画では女性の長い髪に付けていますが、男性は髪が短いので、少量を少しずつ追加して調整しましょう！
洗い流さないトリートメントのオススメを紹介
参考までに、私が使っている・使った経験がある洗い流さないトリートメントを紹介します。
洗い流さないトリートメント選びのポイントは以下のとおりです。
- コスパが良い
- ベタつきが少ない
- 使い勝手が良い
ポチップ
美容室向けのヘアケア用品で有名なメーカーの「エルジューダ」シリーズです。
ボサボサで汚い髪を、指どおりの良いしっとりサラサラヘアに変えてくれます。
液体の量が多く、週末デートのときに使う程度でしたら、1年以上もちます。（すぐ無くなるようでしたら付けすぎです）
先ほど紹介した「エルジューダMO」が合わない場合は、こちらの「FO」をオススメします。
しっとり感は抑えめで、サラサラへアに変わります。
次に、ワックスの付け方を教えます。
ワックスの付け方
東京で有名な美容院の、５分で簡単にセットできる動画です。
前髪を上げておでこが見えると、爽やかさがアップしますのでオススメしています。
↑東京で有名な美容師の、ヘアカット＋ワックスのサンプル写真です。
ワックスを使うと、これだけ大きく見た目を変えることができます。
毎日練習して、少しでもマネできるように頑張りましょう！
オススメのワックスを紹介
参考までに、私が使っている・使った経験があるワックスを紹介します。
ワックス選びのポイントは以下のとおりです。
- コスパが良い
- 髪のセット力が高い
- 髪にツヤを出してキレイに見せる
- 香りがキツくない
ポチップ
↑先ほど紹介した動画で使用しているワックスです。
動画では旧タイプを使っていますが、2021年に新しくリニューアルしました。
新しい方を紹介しておきます。
↑プロの美容師から一般の方々まで幅広く使われている、超有名なワックスです。
昔は一部のお店や通販でしか買えませんでしたが、現在はコンビニでも気軽に買えるようになりました。
コスパも良いので、オススメします。
寝グセ直しの方法
朝起きて、髪を整える前に、寝グセを直しましょう。
シャワーのお湯で濡らすのがベストです。100%寝グセが取れます。
市販の寝グセ直しスプレーもありますが、効果は中途半端ですし、お金もかかります。
シンプルに濡らす方が、ちょっと面倒ですけど、効果バツグンです。
④薄毛（AGA）を治療する
薄毛は、病院で治療できます。
植毛やカツラではなく、お薬を飲んだり塗ったりすることで、治すことができます。
参考までに、治療の流れは以下のとおりです。
- 頭皮をケアする
自分の肌に合ったシャンプーを使い、肌荒れを改善します。 - 抜け毛防止でフィナステリドの錠剤を飲む
飲み始めは抜け毛が増えますが、次第に減っていきます。 - 発毛促進でミノキシジルを使う
塗るタイプと飲むタイプの2種類があります。
私から色々と教えるより、専門のお医者様に相談するのが１番です。
今はオンラインで診察を受けることもできますので、ぜひ利用してみてください。
参考までに、私が使った経験がある病院を紹介します。
湘南美容外科
湘南美容外科のメリット、デメリットは以下のとおりです。
メリット
- 大手企業なので安心
- オンライン診察が可能
- 効果が無い場合の返金制度
- 友達紹介で割引あり
デメリット
- 治療方法の種類が多いため、高いプランをオススメされる可能性
必要でしたら、私から友達紹介できます。
5000円の割引ポイントがつきますので、上手く使ってください！
次に「まゆ毛」のお手入れについて教えます。
２：ボーボーのまゆ毛を切る
髪だけなく、眉毛（まゆげ）もカットして整えましょう。
まゆ毛カットでどれだけ変わるか、サンプル写真をお見せます。
↑beforeのまゆ毛と比べると、afterの方がイケメン風にキリッとしたイメージに見えますね。
↑左右の画像を比べてみますと、カット後の右のまゆ毛の方が、キレイで清潔感があります。
次に、まゆ毛を整える手順をお伝えします。
まゆ毛を整える手順
- 【初回のみ】お店で理想の形にカットしてもらう
- 自分で眉毛を整えて、理想の形を維持する
自力で理想の形にカットするのは、初めてだと難しいです。
最初の１回だけで良いので、お店でカットしてもらいましょう。
眉カットのお店は２種類あります。
- 眉カット専門店
- 美容院
それぞれの特長は以下のとおりです。
メリット
- 専門店なので安心
- まゆ毛の形を大きく変えてくれる
デメリット
- 専門店の数が少ないので、探しづらい
- 金額が高い（約5000円）
大きく印象を変えたいのでしたら、少し金額が高くても、専門店をオススメします。
何度も通うわけではないので、コスパは悪くないです。
メリット
- 金額が安い（約1000円）
デメリット
- 眉カット専門ではないので、少し不安がある
- 眉周りを軽く整える程度しかしてくれない可能性
美容院は安すぎるので、眉カットのみでお願いすると、店員に嫌な顔されるかもしれません。
ヘアカットとワンセットでお願いするのが無難です。
もし眉カットだけお願いしたい場合は、事前にお店に「眉カットのみでも大丈夫ですか？」と確認しておくと安心です＾＾
①【初回のみ】お店で理想の形にカットしてもらう
眉カット専門店を探す手順
Googleマップで探しましょう！
ホットペッパービューティーでも探せますが、「ネイル・まつげサロン」カテゴリの中から探す形になります。
まゆ毛のカテゴリを作って欲しいところですが、、、現状そうなっていないのでオススメできません。
１：Googleマップを開き、「眉毛 メンズ」で検索
２：評価・クチコミをチェックする
下記をチェックしてください。
- 評価点
- クチコミ数
- クチコミした人の累計レビュー数
今回選んだお店は、
- ５点満点中「4.9」点
- クチコミ数「215」件
- クチコミした人の累計レビュー数は多め
「クチコミした人の累計レビュー数」をチェックする理由は、ステマのチェックのためです。
ステマやヤラセの場合、１人あたり１〜２件しかレビューしていなかったり、プロフィール画像が無かったりします。
今回選んだお店は、１人あたりのレビュー件数は多めですので、ある程度信頼できそうです。
こちらで予約を入れましょう！
美容院を探す手順
ホットペッパービューティーとGoogleマップを組み合わせて探しましょう！
ステマのクチコミが含まれている可能性がありますので、どちらか片方ではなく両方で探して、両方とも高評価なお店が良いです。
まず、「ホットペッパービューティー」で探します。
手順は、ヘアカットの美容院を探すときと同じ部分が少しありますので、そこは省略して書きます。
探すポイントは以下のとおりです。
- 金額
- お店の場所
- クチコミ数と評価点数
１：ホットペッパービューティーにて、右上「日時・料金・こだわり」ボタンを選択。
２：「眉カット」を選択して検索
３：同じお店をGoogleマップで探して、評価をチェックします。
問題なければ予約入れましょう！
以上で、初めてのお店での眉カットが完了しました。
次に、自分で眉カットして、理想の形を維持する方法を教えます。
②自分で眉毛を整えて、理想の形を維持する
自分で眉カットする方法
有名なギャツビーの眉カットの動画です。
自分で眉カットするときは、軽く整える程度で、あまりいじりすぎないのがコツです。
眉カットで必要な道具
参考までに、私が使っている眉カットの道具を紹介します。
↑先ほど紹介したお手本の動画で使われている道具です。
私は学生の頃から愛用しています。
お値段も安いので、１つ持っておくことをオススメします。
↑まゆ毛専用の電動シェーバーです。
眉周りのムダ毛をキレイにそることが出来ます。
ひげそりに使う電動シェーバーのまゆ毛バージョン、と思ってください。
お金をかけたくない場合は、ひげそり用のシェーバーでそっても良いです。
ただし、一般的にひげそりのシェーバーは大きく、細かい部分をそりづらいので注意してください。
３：飛び出した鼻毛を切る
鼻毛が出ていると汚く見えますので、しっかりお手入れしましょう。
簡単な方法としては、以下２つがあります。
- 眉カットの小さいハサミを使う
- 鼻毛カッターを使う
①鼻毛の切り方は、みなさんわかると思いますので省略します＾＾
②鼻毛カッターが1000円から買えて便利なので、以下紹介します。
鼻毛カッターの使い方
↑動画では「眉毛にも使える！」と言っていますが、
個人的には眉毛は微妙なので、鼻毛専用かなと思います。
オススメの鼻毛カッターを紹介
参考までに、私が使っている鼻毛カッターを紹介します。
安定のパナソニック製品です。
鼻毛は空気清浄機のような役割がありますので、切りすぎないよう、
鼻の入口付近はしっかり切り、奥は切りすぎないよう自動で調整してくれます。
本体丸ごと水洗いできる最上位モデルがこちらです。
先ほどの製品と比べると、少し重量があり大きめです。
電気店で一度見てみると安心かもしれません＾＾
４：ヒゲを切る・脱毛する
ヒゲは見た目だけでなく、キスやエッチするときに相手の肌を傷つけてしまいますので、
相手を痛がらせないためにも、しっかりお手入れしましょう。
ヒゲを切る
ヒゲを切る道具は、2種類あります。
- T字カミソリ
- 電動シェーバー
私は電動シェーバーをオススメします。理由としては、
- 簡単
- 肌に優しい
- カミソリ用のジェルが不要
だからです。
電動シェーバーを選ぶポイントは、以下のとおり。
- 安心の大手メーカー
- 安くて質が良い
- 眉周りなど細かい部分もカットできる
オススメの電動シェーバーを紹介
参考までに、私が使っている電動シェーバーを紹介します。
定番のパナソニック「ラムダッシュ」シリーズ。
水やハンドソープで丸洗い可能で、手軽に掃除ができます。
３枚刃は、眉と目の間にも入りますので、眉周りをササッとそることも可能です。
↑スペックは落ちますが、もっと安い製品はこちら。
Amazon評価は低めで、カット性能が悪く、充電時間も長いので、あまりオススメできません。
脱毛する
ヒゲ脱毛すると、以下のメリットがあります。
- 毎日のひげそりがラクになる
- 清潔感がアップし、若々しく見える
- 肌がキレイになる
アイドルのジャニーズも、みなさんヒゲ脱毛していますね。
オシャレでヒゲを生やしている人もいますが、基本的には無い方が、若々しく爽やかに見えます。
湘南美容外科
湘南美容外科のメリット、デメリットは以下のとおりです。
メリット
- 大手企業なので安心
- オンライン診察が可能
- 効果が無い場合の返金制度
- 友達紹介で割引あり
デメリット
- 治療方法の種類が多いため、高いプランをオススメされる可能性
必要でしたら、私から友達紹介できます。
5000円の割引ポイントがつきますので、上手く使ってください！
５：汗と口のニオイを消臭する
汗
口臭
６：肌をキレイにする
ひげそり
保湿
ニキビを隠す
クマを隠す
充血
まとめ
執筆中
恋愛スキルをアップさせるには、たくさんの女性にアプローチをかけて、どんどんメッセージのやり取りをして、多くの経験を積むことです。
ですが、マッチングアプリを使う際にどうしても避けられないのが「プロフィール作成」です。
いつまでも良いプロフィールが出来上がらず、女性とマッチングしないのでメッセージを送ることさえできず、そのうち諦めてしまって恋愛スキルが全くあがらなかった、というのはモテない男性のありがちなパターンです。
そうならないために、当サイト管理人の私が直接、皆さんのオリジナルプロフィールを作成します。
マッチング済みのプロフィールをお渡ししますので、すぐにメッセージやり取りを行うことが出来ます。
- プロフィール写真の選別
- プロフィール文章の作成
- プロフィール項目やコミュニティの入力
- 異性とのマッチング検証
- もしマッチングできない場合は返金します。
